Il 2014 è alle porte e con esso i buoni propositi per l'anno nuovo.
Si sa, uno degli obiettivi principali per qualunque donna è mettersi in forma per la fatidica PROVA COSTUME!!
Da qui la ricerca di mille soluzioni per eliminare la ciccetta di troppo o le adiposità localizzate sui fianchi o la nostra acerrima nemica: la CELLULITE!!!
Ma c'è un modo per ridurla drasticamente?
Oggi vi posso rispondere SI!!
Senza creme più o meno costose e senza diete drastiche è sufficiente praticare lo sport giusto: l'acqua gym!
Dopo 2 mesi di acqua gym 2 volte a settimana le gambe e le braccia sono molto più toniche e la cellulite si è ridotta enormemente, oltre ad aver perso qualche kg!!
Scegliete una piscina dove praticano l'acqua fitness in galleggiamento, è molto più faticosa ed efficace rispetto a quella fatta in acqua bassa. Infatti qualche anno fa avevo praticato per 7 mesi l'acqua gym in acqua bassa ma i risultati erano stati piuttosto irrisori. Con il galleggiamento, invece, i muscoli lavorano di più con un'efficacia maggiore e senza affaticamento né per la schiena né per le articolazioni!!
Rassodare, Ridurre e Massaggiare sono le grandi proprietà di questo sport, molto piacevole da praticare.
E se affiancate una dieta equilibrata, senza troppe rinunce ma salutare, cioè ricca di frutta e verdura di stagione, potenzierete gli ottimi benefici dell'acqua.
Aggiungendo anche una buona crema anticellulite...beh, per la prossima estate potrete sfoggiare una silhouette perfetta senza spendere centinaia di € in cosmetici e senza rinunciare ai piaceri della gola!!
Che dire...io l'ho provato, adesso provatelo anche voi e fatemi sapere la vostra esperienza in proposito.
Alla prossima :)
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